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/ 2026-06你有没有过这样的时刻：明明周末终于能睡个懒觉，却在醒来后莫名焦虑；刷视频时心里一直想着没完成的任务；即使身体已经很疲惫，也不敢真正停下来。很多人以为这是“自律”，但实际上，这可能是一种对休息的不安感。如今，不少人正在被一种隐形压力困住——总觉得只要停下来，就像是在浪费时间。一、为什么我们越来越不敢休息？在快节奏的生活里，“忙”似乎成了一种值得被认可的状态。只有不停努力，才算没有被别人落下。久而...
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/ 2026-06你有没有经历过这样的时刻：明明没发生什么大事，却突然觉得很累；被学习或者生活里的琐碎压得喘不过气；情绪像打结的毛线团，越理越乱。就像一只淋了雨的小羊，安安静静缩在角落里，不太想说话。可很多时候，休息一会儿之后，我们又会慢慢拍拍身上的灰，重新站起来。一、 勇敢不是不跌倒，而是愿意再站起来很多人以为，“坚强”就是不会难过、不会崩溃。但其实并不是。真正勇敢的人，往往也会焦虑、会失落、会偷偷掉眼泪。只是...
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/ 2026-06夜晚的河面上，一个人正独自撑船前行。忽然，他发现另一艘船直直朝自己撞来。他急忙大声提醒：“小心！快避开！”可对面始终毫无回应。眼看船越来越近，他顿时火冒三丈，开始愤怒指责。然而就在两船相撞的一刻，他才发现——那竟是一条没有人的空船。一瞬间，所有怒气都消散了。这便是心理学中常被提到的“空船效应”。很多时候，让人难受的，并不是事情本身，而是我们在心里默认了：“他是不是故意的？”“为什么偏偏针对我？...
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/ 2026-06为深入贯彻落实总体国家安全观，切实强化教职工国家安全意识与责任担当，近日，郑州大学农业资源高效创新利用研究所党支部响应学校和学院的号召，组织全体教师开展“同上一堂国家安全教育课”专题学习活动。本次学习活动以线上观看专题课程、线下交流研讨相结合的形式开展。课程围绕总体国家安全观核心要义，结合政治安全、意识形态安全、网络安全、校园安全等重点领域，通过真实案例剖析当前国家安全面临的新形势、新风险、新...
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/ 2026-06成长的过程中，我们总习惯给自己设定很多标准。希望自己足够优秀、足够努力、足够稳定；希望事情尽可能做到最好，希望不出错、不落后、不让人失望。可现实往往不是这样。研究生阶段会有压力、焦虑和迷茫，也会有实验受挫、计划被打乱、情绪低落的时候。于是，我们常常因为一次失误否定自己，因为暂时的不顺利怀疑自己。但其实我们真正需要明白的是：接纳自己，并不是接受停滞不前；而是在认识真实的自己后，依然愿意理解自己、...
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/ 2026-066月11日，郑州大学农业与生物制造学院召开党委理论学习中心组学习会议，学院党委委员参加会议。会议由学院党委书记高宇主持。会议开展正确政绩观专题学习，集中研读《习近平关于树立和践行正确政绩观论述摘编》，同时学习 4 月 29 日全省党建引领基层高效能治理工作现场会精神，深入领会会议 “抓党建、强治理、保安全、护稳定” 核心部署。会议要求全体班子成员深刻领悟 “两个确立” 的决定性意义、坚决做到 “两个维护”，以...
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/ 2026-06为深入学习贯彻习近平总书记关于树立和践行正确政绩观的重要论述，持续推动学习教育走深走实，2026年5月至6月，合成生物与生物制造研究所支部围绕“树立和践行正确政绩观”主题，连续开展专题学习教育活动，引导支部党员强化党性修养、坚定理想信念，以正确政绩观推动科研创新和人才培养高质量发展。5月份专题学习会上，党支部书记刘钊首先传达了学校关于树立正确政绩观学习教育的通知文件和相关工作部署，随后组织支部成员深入...
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/ 2026-066月10日上午9时，根据郑州大学农业与生物制造学院党委深入学习贯彻习近平总书记关于总体国家安全观的重要论述要求，行政党支部、学生党支部全体党员联合开展专题学习会，集中收看首都高校全民国家安全教育师生宣讲团“中原行”专题宣讲课程。宣讲课程围绕总体国家安全观，全面解读国家安全相关内涵，既介绍政治、网络、意识形态等传统安全领域知识，也讲解粮食安全、生物安全、种业安全等与学院专业密切相关的内容。结合农业、...
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/ 2026-06幸福不是遥不可及的目标，很多时候，它就藏在生活的细枝末节里。晒到阳光的清晨、完成一件小事的满足感、朋友一句温暖的话……这些看似普通的瞬间，都在悄悄提升我们的幸福指数。积极心理学里有一个很重要的观点：真正持久的幸福，来源于对自身优势的发现、对生活意义的感知，以及对日常美好的主动体验。那么，如何让幸福感慢慢增加呢？让我们不妨试试以下几个小tips。 1. 别忘了微笑 一个简单的微笑，看似不起眼，却会影响人的...
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/ 2026-065月27日，郑州大学农业与生物制造学院行政党支部召开专题学习会。会议由党支部书记殷湘坤主持，支部全体党员参加。会上，全体党员集中学习《习近平关于树立和践行正确政绩观论述摘编》相关内容。会议指出，政绩观问题是一个根本性问题，关乎立党为公、执政为民。树立和践行正确政绩观，必须做到多为师生做好事、办实事，千方百计为师生排忧解难。会议要求，学院行政支部党员要坚守初心使命，求真务实、担当作为，把正确政绩观落...
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